DTB_Gymwelt_08_72
Flexi Bar

Neuer Kurs ab
 25.09. 2013

zur Online-Buchung

Zeitraum:

25.09.2013 - 04.12.2013
10 Einheiten

Uhrzeit:

Mittwochs
19.00 - 20.00 Uhr

Ort:

Schulturnhalle Baden-Oos

Kursgebühr
 

Vereinsmitglieder 25.00 ¤
Nichtmitglieder 45.00 ¤

Teilnehmer:

min. 15 Personen

unsere Trainerin

Jutta Schulz-Sandrock

FLEXI-BAR® plus Stretch

Jutta Schulz-Sandrock
Kursangebot
    • Das FLEXI-BAR® Training ist ein effektives Fitnessprogramm. Es dient dem Aufbau der Tiefenmuskulatur, der Fettverbrennung und hilft bei Schulter- und Rückenproblemen. Der FLEXI-BAR® ist eine etwa 1,50 Meter lange, flexible Stange mit einem Griff in der Mitte. Dieses multifunktionale Trainingsgerät ist mit dem Gütesiegel „Aktion gesunder Rücken“ ausgezeichnet. Mit kleinen, rhythmischen Bewegungen wird der Stab in Schwingung versetzt und kann so alle Körperpartien aktivieren.


      Dieses Training
    • fördert Kraft, Ausdauer und Koordination
    • stabilisiert die Wirbelsäule
    • verbessert die Haltung
    • beugt Rückenschmerzen vor
    • festigt das Bindegewebe.
    • Ergänzt werden diese Trainingseinheiten mit einem abschließenden Stretching.



      AGR-Gütesiegel:
      Als Anerkennung für die Herstellung rückengerechter Produkte erhält FLEXI-SPORTS GmbH das AGR Gütesiegel für den FLEXI-BAR® und den KINDER FLEXI-BAR®
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