Kursangebot

Zeitraum:

20.02.2013-15.05.2013
oder 20.02.2013-17.07.2013

Uhrzeit:

Mittwochs
19.00-20.00 Uhr

Ort:

Schulturnhalle Baden-Oos

Kursgebühr
10 Einheiten:

Vereinsmitglieder 25.00 ¤
Nichtmitglieder 45.00 ¤

Kursgebühr
17 Einheiten

Vereinsmitglieder 40.00 ¤
Nichtmitglieder 70.00 ¤

Teilnehmer:

min. 15 Personen

unsere Trainerin

Jutta Schulz-Sandrock

zur Online-Buchung

NIKE dynamic Training

Das NIKE dynamic Training ist ein neues, funktionales Training das in Intervallform durchgeführt wird. Fünf fundamentale Sport- und Fitnesskomponenten werden geschult: Kraft, Cardio (Ausdauer), Core (Stabilisierung), Balance (Gleichgewicht) und Flexi-bilität. Das NIKE DYNAMIC TRAINING sorgt durch seinen Teamfaktor zusätzlich für Spaß und Motiva-tion. So wird jede Trainingseinheit zum abwechs-lungsreichen und intensiven Ganzkörpertraining. Aufgrund des Stundenaufbaus ist dieser Kurs ebenfalls bei Paaren und Männern sehr beliebt

Kraft
Ausdauer
Stabilisierung
Gleichgewicht
Flexibilität.


Probieren Sie es aus...

 

Nike Dynamik Training

Jutta Schulz-Sandrock
DTB_Gymwelt_08_72

Neue Kurse ab
20.2. 2013

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