Beckenboden und Yoga ist ein 45 minütiges Unterrichtsformat bestehend aus Theorie, Wahrnehmungsübungen sowie spezieller Beckenbodengymnastik und Übungen für die Rumpfstabilität kombiniert mit Elementen des Yoga. Der Kurs ist gedacht als Anregung für den Alltag und als Wissensvermittlung. Geplant sind 10 aufeinander aufbauende Unterrichtseinheiten. Der Kurs ist kein Ersatz für ärztliche Diagnostik oder physiotherapeutische Betreuung bei einer Beschwerdesymptomatik.
Dieser Kurs beginnt am 16.09.2026 17:00 - 17:45 in der Ooser Schulturnhalle
Im Rahmen seiner Sternwanderung am 27.09.2026 bietet der Turnverein Baden-Oos zum ersten Mal eine für Senioren gerechte Wanderung an.
Regina Laux von der Wanderabteilung wird diese Wanderung künftig ab Oktober monatlich einmal, und zwar am 1.Feitag des Monats, leiten.
Es soll jeweils eine leichte, kurze Wanderung mit einer Länge von 3 bis 5 Km sein, damit auch ältere Mitglieder die Gelegenheit haben, noch mitzuwandern. Als Abschluss der Wanderung ist immer an eine Einkehr in einem Restaurant oder in einem Café gedacht.
Selbstverständlich können auch Interessierte, die nicht Mitglied im Verein sind, gegen einen Unkostenbeitrag von 5,--€ daran teilnehmen.
Der Turnverein Baden-Oos lädt am Sonntag, den 27.09.2026 zur Sternwanderung rund um Baden-Oos ein.
Wann: Sonntag, den 27.09.2026
Ort: Schulhof der Grundschule Baden-Oos
Treffpunkt: 9:45 Uhr
Aktivitäten:
1. Familienwanderung
geführte, kinderwagengerechte Wanderung. Dauer ca. 2,5 h
2. Seniorenwanderung
geführte Wanderung, gemütliches Tempo. Dauer ca. 2 h
3. Seniorenwanderung mit kurzer Wegführung
geführte Wanderung, gemütliches Tempo. Dauer ca. 1,5 h
4. sportliche Wanderung
geführte Wanderung, sportliches Tempo. Dauer ca. 3 h
Bewirtung mit warmen Speisen (Steak, Bratwurst, Grillkäse), Kaffee und Kuchen ab 12:00 Uhr im Schulhof der Grundschule Baden-Oos.
Die Veranstaltung findet bei jeder Witterung statt.
Der Turnverein Baden-Oos freut sich auf Ihr Kommen.
Kontakt: jugend@tv-baden-oos.de
„Keine Stunde im Leben, die man im Sport verbringt, ist verloren.“
Winston Churchill
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